Войти в кабинет
Лекция «Баланс учёбы, работы и отдыха: как не перегореть»
«Молодёжь Москвы»

Лекция «Баланс учёбы, работы и отдыха: как не перегореть»

Развитие
15 сентября 2026
15:00
Мультиформатное пространство «Молодежь Москвы», Холодильный переулок д. 3, корп. 1, стр. 8

О мероприятии

Учёба, работа, личные дела — как всё успеть и при этом не забыть про отдых? На занятии Академии «Молодёжь Москвы» по личной эффективности разберёмся, как распределять силы и сохранять продуктивность без перегрузки.

Вместе с Надеждой Брусницыной ты узнаешь, как распределять энергию в течение дня, планировать «время под задачу» и выстраивать границы между делами и отдыхом. А ещё разберёшься, как возвращать продуктивность, когда силы заканчиваются.

На практике соберёшь свой «набор антивыгорания» из 3–5 простых привычек, которые помогут поддерживать баланс каждый день.

Адрес

Мультиформатное пространство «Молодежь Москвы», Холодильный переулок д. 3, корп. 1, стр. 8

Тебе может понравиться

Академия Росмолодёжь.Гранты — 2 сезон
Развитие

Академия Росмолодёжь.Гранты — 2 сезон
01 августа - 15 сентября 2026
Росмолодёжь
Лекция «Как перестать откладывать и начать успевать: основы личной эффективности»
Развитие

Лекция «Как перестать откладывать и начать успевать: основы личной эффективности»

08 сентября 2026
15:00
Мультиформатное пространство «Молодёжь Москвы», Холодильный переулок, 3 корпус 1, стр. 8
«Молодёжь Москвы»
Избирательный диктант
Развитие

Избирательный диктант
10 сентября 2026
12:00
Совет молодёжных парламентов ЦФО
Всероссийский форум «ГосСтарт»: заявочная кампания
Развитие

Всероссийский форум «ГосСтарт»: заявочная кампания
13 сентября 2026
Министерство молодёжной политики Нижегородской области
Лекция «Понимаем друг друга: навыки активного слушания и эмпатии»
Развитие

Лекция «Понимаем друг друга: навыки активного слушания и эмпатии»
22 сентября 2026
15:00
Мультиформатное пространство «Молодежь Москвы», Холодильный переулок д. 3, корп. 1, стр. 8
«Молодёжь Москвы»
Международный форум «Диалог о фейках 4.0»
Развитие

Международный форум «Диалог о фейках 4.0»
22 сентября 2026
Национальный центр «Россия», Краснопресненская набережная, 14
АНО «Диалог Регионы»
Форум «Российский Север»
Развитие

Форум «Российский Север»
17 - 21 ноября 2026
Регистрация до 17 сентября
Росмолодёжь.Форумы
Всероссийский конкурс научных публикаций молодых специалистов ТЭК и молодых учёных
Развитие

Всероссийский конкурс научных публикаций молодых специалистов ТЭК и молодых учёных
21 января - 10 сентября 2026
Национальный проект «Молодёжь и дети»
Программы обучения в образовательном комплексе «Техноград»
Развитие

Программы обучения в образовательном комплексе «Техноград»
01 февраля - 31 декабря 2026
Департамент предпринимательства и инновационного развития города Москвы
Международный молодёжный конкурс социальной рекламы «Вместе против коррупции!»
Развитие

Международный молодёжный конкурс социальной рекламы «Вместе против коррупции!»
01 мая - 01 октября 2026
Департамент региональной безопасности и противодействия коррупции города Москвы
Конкурс «Виртуальный тур по многонациональной России»
Развитие

Конкурс «Виртуальный тур по многонациональной России»
15 мая - 20 сентября 2026
Федеральное агентство по делам национальностей
Конкурс «Билингва – 2026»
Развитие

Конкурс «Билингва – 2026»
25 мая - 21 сентября 2026
Департамент национальной политики и межрегиональных связей города Москвы
Медиакласс в ТАСС 5.0
Развитие

Медиакласс в ТАСС 5.0
01 июня - 10 сентября 2026
НЬЮМ ТАСС
Международный чемпионат «РуКод»
Развитие

Международный чемпионат «РуКод»
15 июня - 05 октября 2026
ФГАОУ ВО «Московский физико-технический институт»
ИT-конкурс «Лидеры цифровой трансформации»
Развитие

ИT-конкурс «Лидеры цифровой трансформации»
27 июня - 30 октября 2026
Департамент предпринимательства и инновационного развития города Москвы
IХ Всероссийский конкурс лучших практик в сфере национальных отношений
Развитие

IХ Всероссийский конкурс лучших практик в сфере национальных отношений
07 июля - 20 октября 2026
Ресурсный центр в сфере национальных отношений
Всероссийская образовательная мастерская для детей и молодёжи «ТОЧКА»
Развитие

Всероссийская образовательная мастерская для детей и молодёжи «ТОЧКА»
20 июля - 20 сентября 2026
СПБГУ промышленных технологий и дизайна
Уголки финансовой грамотности в Москве
Развитие

Уголки финансовой грамотности в Москве
29 июля - 31 декабря 2026
11:00 - 17:00
Департамент финансов города Москвы
Бесплатное посещение музея «АТОМ»
Развитие

Бесплатное посещение музея «АТОМ»
22 августа - 27 сентября 2026
10:00 — 20:00
Музей «Атом»
Регистрация на тематический квиз «Первый в туризме»
Развитие

Регистрация на тематический квиз «Первый в туризме»
24 августа - 20 сентября 2026
Комитет по туризму города Москвы
Международная интеллектуальная игра «Нефтяная сова»
Развитие

Международная интеллектуальная игра «Нефтяная сова»
03 - 04 сентября 2026
Регистрация до 1 ноября
Министерство энергетики России
VII Всероссийский слёт казачьей молодёжи
Развитие

VII Всероссийский слёт казачьей молодёжи
24 - 28 сентября 2026
Роспартиотцентр
30-я Международная выставка-форум «Безопасность и охрана труда»
Развитие

30-я Международная выставка-форум «Безопасность и охрана труда»
17 - 20 ноября 2026
Крокус Экспо, павильон № 1
Ассоциация СИЗ
Другие мероприятия от:

«Молодёжь Москвы»

Билеты на футбол со скидкой для Молодёжи Москвы
Спорт

Билеты на футбол со скидкой для Молодёжи Москвы
12 - 16 сентября 2026
«Молодёжь Москвы»
Консультации по запуску своего стартапа
Карьера

Консультации по запуску своего стартапа
12 января - 31 декабря 2026
«Молодёжь Москвы»
Карьерные консультации
Карьера

Карьерные консультации

12 января - 31 декабря 2026
«Молодёжь Москвы»
Нейропрофориентация «Брейни»
Карьера

Нейропрофориентация «Брейни»
21 сентября - 31 декабря 2026
Мультиформатное пространство «Молодёжь Москвы», Холодильный переулок, д. 3 корпус 1, стр. 8
«Молодёжь Москвы»