04 апреля, 2026

Спорт и дисциплина: встреча с легендой футбола Ринатом Дасаевым

Проект «Молодёжь Москвы» регулярно проводитт встречи с экспертами из разных сфер — от медицины до спорта. Здесь можно не только послушать профессионалов, но и задать им вопросы напрямую.

Так в рамках направления «Молодёжь Москвы. Спорт» состоялась встреча с Ринатом Дасаевым — легендой отечественного футбола и обладателем приза «Лучший вратарь мира».

Как прошла встреча

На встречу пришли почти 200 человек — студенты вузов и колледжей, а также все, кто интересуется футболом, спортом и здоровым образом жизни.

У участников была возможность пообщаться с Ринатом Дасаевым, узнать больше о его профессиональном пути и задать вопросы о спорте, дисциплине и мотивации.

Помимо основной программы, для гостей провели дополнительные активности, автограф-сессию и розыгрыш атрибутики футбольного клуба «Спартак».

О дисциплине и роли спорта

Во время встречи Ринат Дасаев поделился тем, какие качества, полученные в спорте, помогают ему в жизни:

«Самое важное — это общая подготовка, выдержка и дисциплина. Я занимался разными видами спорта: не только командными, но и индивидуальными — бегом, атлетикой, плаванием. Для общего развития и внутренней гармонии спорт человеку необходим».

Когда начинать заниматься спортом

Один из вопросов, который волновал участников, — есть ли смысл начинать заниматься спортом не в детстве, а позже.

«Заниматься спортом можно в любом возрасте. Люди тренируются и в 70, и в 80 лет. Главное — желание и регулярность».

Как поддерживать форму

Также Ринат Дасаев рассказал, как ему удаётся сохранять форму и оставаться активным:

«Мой главный ритуал — зарядка. Обычно это 40–45 минут. Если утром нет времени, делаю её позже — главное не пропускать. Но, если честно, больше всего помогает любовь к футболу и к болельщикам. Они хотят видеть меня таким, каким я был раньше. И я не могу сыграть плохо — нужно держать уровень. Футбол для меня — это жизнь. И пока есть силы, я буду играть».

Советы для молодёжи

В завершение встречи футболист поделился простыми, но важными советами:

«Во-первых, ставьте перед собой цели и обязательно идите к ним. Без цели легко остановиться. Во-вторых, занимайтесь спортом. Вы много времени проводите на учёбе — на уроках, парах, лекциях. Иногда нужно переключаться: добавить движения, активности. После этого и работать легче — появляется энергия и ясность в голове. И главное — оставайтесь порядочными людьми. Любите родителей, уважайте окружающих».